No mas Estrés en el Trabajo

Los países con los niveles de estrés más bajos tienden a tener menores tasas de desempleo, contaminación y violencia, y tasas más altas de atención médica asequible y fuertes valores familiares. (También puede interesarle: Estrés causado por calor en el lugar de trabajo).

Según la Organización para laCooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), los siguientes porcentajes de residentes en cada uno de los países informan el nivel más alto de satisfacción con su vida actual.

La OCDE afirma que una combinación de factores probablemente explica las tasas de satisfacción general de un país, incluida la salud económica, las bajas tasas de desempleo, las redes familiares y comunitarias y el equilibrio entre la vida laboral y personal.

Numerosos factores contribuyen al nivel de estrés de una nación. Los residentes de los países con los niveles de estrés más bajos informan menos preocupaciones sobre la economía, la salud, el empleo y la violencia que los residentes de países con mayores niveles de estrés.

Las condiciones económicas personales y nacionales juegan un papel importante en las tasas de estrés. Los niveles de estrés aumentan drásticamente en tiempos de recesión económica. Preocuparse por cuestiones financieras, temores de perder el empleo y las luchas diarias para satisfacer las necesidades básicas afectan tanto a individuos como a naciones enteras.

En 2005, Grant Thornton International Business Owners Survey realizó una encuesta a más de 6.000 propietarios de negocios en 24 países para determinar si sus tasas de estrés se vieron afectadas por los recientes cambios económicos globales. Más de la mitad de los encuestados en Taiwán, Hong Kong, México, Turquía, India, Filipinas, Japón y Rusia expresaron un aumento significativo en los niveles de estrés. El treinta por ciento o menos de los encuestados en Italia, Canadá, los Países Bajos y Suecia informaron aumentos significativos, con un 34 por ciento de los propietarios de negocios estadounidenses que afirman un aumento significativo en los niveles de estrés.

Las altas tasas de desempleo, los trabajos mal remunerados o la abrumadora cantidad de trabajo contribuyen al nivel de estrés de una nación. Trabajar muy poco o demasiado es una fuente común de estrés en todo el mundo. Curiosamente, algunos países con las tasas de desempleo más altas informan niveles de estrés más bajos que aquellos con tasas de desempleo moderadas o bajas. Las expectativas sociales pueden desempeñar un papel en la determinación del estrés relacionado con el trabajo.

La falta de apoyo familiar extendido afecta más a las mujeres, pero aumenta los niveles de estrés en ambos sexos. Las personas con una red de apoyo familiar profunda generalmente informan niveles de estrés más bajos que aquellos sin familiares cercanos. Las culturas que promueven el apoyo familiar de los ancianos y fomentan las tradiciones y actividades familiares tienden a tener tasas de estrés más bajas.

El smog, el ruido, el hacinamiento y las malas condiciones sanitarias pueden aumentar los niveles de estrés. La exposición a largo plazo a la contaminación del aire tiene efectos perjudiciales para la población de un país, lo que afecta negativamente la salud, la felicidad y la esperanza de vida. Las condiciones ruidosas y atestadas aumentan el estrés y disminuyen la satisfacción.

La falta de atención médica o la insuficiencia de estos pueden aumentar significativamente las tasas de estrés personales y nacionales. Los más afectados por este factor estresante son los ancianos y las familias con niños pequeños. Después de examinar las estadísticas de salud y medioambientales para todas las naciones, Forbes.com afirma que Islandia, Suecia y Finlandia son los países más saludables del mundo.

El riesgo o el temor de daño personal debido a guerra, violencia comunitaria u otras causas es la razón principal de los altos niveles de estrés personal. Incluso cuando no están directamente afectados por la violencia, las personas pueden experimentar un mayor nivel de estrés en tiempos de guerra nacional o inestabilidad política.

Condiciones de vida sucias, inseguras o superpobladas aumentan los niveles de estrés en algunas personas. Sin embargo, algunas culturas informan niveles más bajos de estrés cuando comparten la vivienda con familiares y amigos.

Cada nación debería considerar bajar las tasas de estrés como una prioridad. El estrés crónico conduce a problemas de salud, reducción de la esperanza de vida, aumento de la violencia en la comunidad y desdicha general. Al considerar las cualidades de los países con los niveles de estrés más bajos, otras naciones pueden mejorar la satisfacción de la vida de sus residentes.

Fuente

stress.lovetoknow.com - Countrieswith Lowest Stress Levels