Las situaciones estresantes en el
trabajo vuelven a estar vinculadas a las enfermedades cardiovasculares.
Investigadores alemanes rastrearon marcadores biológicos en la sangre asociada
con el estrés, revelando una respuesta inflamatoria escalada que puede
desencadenar problemas cardíacos. (También puede interesarle: Problemas con la salud mental por Estrés Laboral).
Científicos de Helmholtz Zentrum
München, del Centro Alemán de Investigación para la Salud Ambiental, publicaron
sus hallazgos en revistas especializadas Brain, Behavior, Immunity y
Psychosomatic Medicine.
En una observación a largo plazo
de más de 950 personas, los investigadores examinaron datos recopilados de
cuestionarios psicológicos y concentraciones de biomarcadores en la sangre. Los
trabajadores sanos expuestos al estrés
laboral tenían niveles de inflamación más altos y "enfrentaban el
doble del riesgo de enfermedad cardiovascular".
Los científicos dicen que
encontraron "una asociación clara entre el estrés y las concentraciones
elevadas de PCR (proteína C reactiva), que es un marcador inflamatorio, y así
pudieron demostrar una reacción inflamatoria relacionada con el estrés en el
cuerpo".
Un creciente cuerpo de investigación
Esta investigación en tono
complementa otro estudio reciente de la Universidad de Tel Aviv que encontró
una asociación entre el agotamiento y la enfermedad coronaria, la obesidad, el
insomnio y la ansiedad. Ese estudio publicado en la revista Psychosomatic
Medicine, sostiene que el 20% superior en su evaluación de los que sufren
agotamiento laboral, tenía un 79% más de riesgo de enfermedad coronaria.
Al cerrar el mes nacional de la
conciencia del estrés, creemos que sólo hemos visto la punta del iceberg en la
asociación entre el estrés crónico en el trabajo y las enfermedades del
corazón. Está en la lista del American Institute of Stress en su sitio en línea
declara que "se ha demostrado que el aumento de los niveles de estrés laboral según lo evaluado en
base a la percepción de tener poco control, pero muchas demandas, se asocia con
mayores tasas de ataque cardíaco, hipertensión y otros trastornos".
Más consultas para venir
Hemos visto una avalancha de
estudios que examinan el estrés laboral,
en los últimos seis meses y es probable que el interés no desaparezca. ComPsych,
con sede en Chicago, que brinda programas de asistencia a los empleados a nivel
mundial, descubrió que el 63% de los trabajadores encuestados "tienen
altos niveles de estrés, con una sensación de extrema fatiga/sensación de
descontrol". Otra encuesta realizada por la empresa de gestión del talento
y la carrera, Right Management encontró que el 92% de los trabajadores
encuestados afirman que su lugar de trabajo es más estresante en los últimos
cinco años. Tal vez esto fue provocado por los despidos durante lo que me
refiero a la economía del caos de carrera de la recesión de 2008. No importa
cuál sea la causa, el estrés laboral llama la atención de la comunidad
científica y probablemente de la comunidad empresarial.
Quizás la psicóloga Dra.
Christine A. Sprigg lo dijo mejor al responder al estudio alemán antes
mencionado, en el sitio en línea, The British Psychological Society:
"Es muy bueno ver más
investigaciones que establezcan estos vínculos entre el estrés relacionado con
el trabajo y los resultados de salud física. Todo esto se suma a la base de
evidencia de que el estrés relacionado con el trabajo debe ser tomado en serio
por los empleadores y los responsables políticos".
Al final de la semana concluimos
el Mes Nacional de Concientización sobre el Estrés, pero en la ola de interés
de los investigadores y el grito de batalla de los trabajadores estresados,
estoy pensando que acabamos de comenzar a avivar el fuego para revelar lo que
realmente está pasando allí, y las soluciones para fomentar más el bienestar en
el trabajo.
En el espíritu de avanzar en una
dirección positiva, revise el trabajo que se está realizando en el Centro de Excelencia Organizacional de la APA. No es todo condenación y tristeza.
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