Todo el mundo ha experimentado
estrés al manejar su auto por las calles de su ciudad, pero recientemente un
estudio realizado también demuestra que ha este estrés se le puede sumar tu estrés laboral diario, y que además
este afecta la manera como conduces de regreso a tu casa. (También puede interesarle: La psicología ocupacional el trabajo que crece gracias al estrés laboral).
Charles Calderwood fundador del
Laboratorio de Trabajo, Estrés y Recuperación de Virginia Tech. Nos cuenta que
“la mayoría de las personas no son conscientes que manejar de regreso a su casa
también forma parte de su día laboral”. Pero recalca que esta parte de su día
laboral es la más peligrosa y es la principal causa de lesiones y muertes en
los EE.UU. y en muchos países del mundo.
Los investigadores que realizaron el estudio querían saber
cuál era el impacto que tenía el estrés
en el trabajo con respecto a la forma como se maneja por las calles.
“Queríamos saber qué tipo de
conflicto en los equipos de trabajo producían el mayor estrés, como ser un
compañero de trabajo o un jefe que les complica su día de trabajo más de lo
necesario, o alguna situación que les impide realizar la tarea de manera
adecuada” dice Calderwood.
Para este estudio, los
investigadores les pidieron a 50 empleados de Virginia Tech que evaluaran sus
propios niveles de estrés en un día
de trabajo por un periodo de 2 semanas. Para poder ver como su estrés laboral
afectaba su manera de conducir, se utilizó una aplicación para celular
disponible comercialmente para llevar el control de las situaciones, como el
número de veces que se desviaban de su camino, la velocidad con la que conducen
o cuantas veces pisaron el freno.
La investigación arrojó los
resultados esperados, como el manejo del mal humor al final de su jornada de
trabajo se manifestaba en una conducción menos segura a su casa. Pero también
se encontró con resultados como el efecto del estrés positivo, el cual ayuda al empleado a moverse y motivarse,
este tuvo un efecto distinto en la forma de conducir.
“El estrés positivo se produce
como la idea de que el desafío puesto en el trabajo es posible de resolverse”
dice Calderwood. “En otras palabras, si el desafío impuesto en el trabajo es
completamente irracional entonces este realmente no es un desafío”. Pero si los
empleados se encuentran que el desafío es posible de resolverse, entonces este
ayuda a impulsarte a motivarte, el reto en si te ayuda a mejorar como
profesional y a integrarte mejor en tu trabajo, es en estas situaciones en que
las personas presentaban una forma de conducir más segura de regreso a su casa.
Saber que los sentimientos
negativos experimentados en un día de trabajo influyen en la manera como se
conduce, nos ayudara a crear mecanismos para prevenir estos indeseables estados
de ánimo relacionados con el estrés en el
trabajo y aumentar con ello la seguridad en las carreteras.
El estudio sobre cómo el estrés
laboral afecta la conducción fue publicado en al el Journal of Occupational Health Psychology a finales de este año (2018).
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