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La historia de Alan: el equilibrio entre el trabajo, la vida y el estrés

estres en el trabajo

El día que decidí suicidarme había comenzado bien. Me levanté, desayuné, tomé el tren para ir al trabajo. El tipo usual de cosas. Pero una vez que llegué a trabajar, todo fue cuesta abajo.


Se suponía que iba a tener una reunión muy importante con mi director para hablar sobre el reemplazo de mi jefe, que se había ido de baja por enfermedad durante más de 18 meses. Pero mi director lo aplazó y lo pospuso, diciendo que primero tenía que ver a muchas otras personas. Sabía que esas otras reuniones no eran importantes, podrían haber tenido lugar en cualquier momento. Para cuando nos encontramos a última hora de la tarde, estaba bastante molesto. (También puede interesarle: ¿El estrés afecta su carrera?).

Cuando finalmente nos reunimos, no me dijo sobre el gran trabajo que había estado haciendo durante los últimos 18 meses, no me preguntó si estaba interesado en el trabajo. Me dijo que estaba preocupado por mí y que debería 'ver a alguien'. Y eso fue prácticamente todo.

Eso no era lo que yo esperaba, no después de 18 meses de trabajar hasta morir, haciendo tanto el trabajo de mi jefe como el mío, llevando el trabajo a casa todas las noches, trabajando hasta las 11 o 12 la mayoría de las noches, a veces levantándome a las 3 o 4 de la mañana, explicándole a mi esposa sobre lo que estaba haciendo, teniendo fuertes discusiones con ella o emborracharme y romper cosas. Todo esto, para poder hacer el trabajo y proteger a mi equipo, que estaba bajo amenaza de reestructuración y despido.

Cuando salí de la habitación de mi director no estaba enojado, estaba decepcionado. Y estaba cansado, muy cansado Seguí diciéndome a mí mismo, '¿Cuál es el punto de esta mierda?'

Cuando regresé a la oficina, hubo algún tipo de celebración, no tenía la más remota idea de lo que estaban celebrando. Bebí un par de vasos de vino y me guardé la navaja suiza que habíamos usado para abrir la botella.

Luego, cuando todos los demás se habían ido, me senté en mi computadora y escribí la nota de suicidio. Nada llamativo o emocional. Ni siquiera recuerdo lo que escribí. Algo sobre “si eso es lo que piensas sobre todo lo que he hecho por la empresa, entonces se acabó”. En ese punto, solo quería detener el mundo y abandonarlo todo. Y la única cosa en que podía pensar era en cortarme las muñecas y dejar que todos mis problemas fluyeran.

Me alegro de haber tomado solo dos copas de vino. Si hubiera tomado tres, podría no haber levantado el teléfono para decirle a mi esposa lo que estaba haciendo.

Un par de años después, la vida parece muy diferente. He cambiado de trabajo y tenemos dos niños encantadores, niños que no existirían si me hubiera suicidado. Y es mucho más fácil ver que haga lo que haga para ganar dinero, solo es un trabajo.

Claro, todavía me molesto de vez en cuando por lo que sucede en el trabajo, pero es solo trabajo. Y mi vida, con mi esposa, mis hijos y mis amigos, siempre va a ser mucho más importante que eso.


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